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Statement von Dr. Jörg Spitz zu VITAMIN D 3:
Viel mehr als nur ein einfaches Vitamin?!
Im Laufe der Zeit waren Menschen fasziniert von den Geheimnissen des längeren Lebens.
Es stellt sich heraus, dass die Dauer unseres Lebens mit den Spitzen unserer Chromosomen verbunden ist, die als Telomere bekannt sind, die im Alter natürlich schrumpfen. Britische Forscher entdeckten, dass Frauen mit reichlich Vitamin D im Blut tendenziell längere Telomere haben, was den Alterungsprozess verlangsamt.
Vitamin D3 ist der Hüter unserer Knochen, unseres Herzens und unserer Muskeln und erleichtert ein Leben voller Vitalität und Kraft. Studien deuten darauf hin, dass Menschen mit einem höheren Vitamin-D-Gehalt weitere 7 Jahre Unabhängigkeit und Wohlbefinden genießen können.
Hast du heute schon Deine Dosis Vitamin D eingenommen?
Welche Rolle spielt Omega-3 für unsere Gesundheit? Gibt es Nebenwirkungen? Warum sollte man nicht nur seinen Vitamin D-Spiegel sondern auch seinen Omega-3-Index kennen? Omega-3-Experte Prof. von Schacky gibt uns die Antworten.
Welche Krankheiten können ein Vitamin-D-Mangel auslösen?
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Ein Vitamin-D-Mangel kann sich vor allem negativ auf die Gesundheit der Knochen auswirken und Osteomalazie und Osteoporose begünstigen. Weitere Erkrankungen, die mit einem Mangel in Verbindung gebracht werden, sind Müdigkeit, Schlafstörungen, Abgeschlagenheit, Lustlosigkeit, Depressionen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Haarausfall, Hautkrankheiten und Migräne.
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Weniger bekannt ist, dass Vitamin D auch einen bedeutsamen Einfluss auf die Schilddrüse hat.
Depressive Menschen weisen häufig sehr niedrige Vitamin-D-Spiegel auf. Laut aktuellen Studien verdoppelt sich das Risiko, an einer Depression zu erkranken, bei niedrigem Vitamin-D-Spiegel fast“. „Je ausgeprägter der Vitamin-D-Mangel, desto ausgeprägter kann die depressive Symptomatik sein.
Vitamin D hat Einfluss auf einige Hormone und wirkt sich so auf die Stimmung, Vitalität und das Stressmanagement aus. Auch die Konzentrationsfähigkeit kann bei Vitamin-D-Mangel gemindert sein.