Wann besteht Verdacht auf einen Omega-Fettsäure-Mangel bei Kindern?

Bei einem Mangel an Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren können folgende Symptome auftreten:

 

trockene Haut, trockenes Haar, brüchige Nägel

schuppige, raue Haut, vor allem an Oberarmen und

Oberschenkeln (wie Gänsehaut)

Wachstumsstörungen

Allergieneigung, Infektanfälligkeit

häufiges Wasserlassen, starker Durst

Lichtempfindlichkeit bei Helligkeit

eingeschränktes Sehvermögen bei Dunkelheit

Ein- und Durchschlafstörungen

häufig wechselnde Stimmung, niedrige Frustrationstoleranz,

emotionale Überempfindlichkeit

Schwierigkeiten, die Aufmerksamkeit aufrechtzuerhalten,

daher leichte Ablenkbarkeit, Vergesslichkeit

scheinbare Abwesenheit (Kind hört nicht zu)

Probleme, eine Arbeit bzw. ein Spiel zu Ende zu führen

Lern- und Verhaltensstörungen

Quellnachweis: https://www.elternwissen.com/ernaehrung-kinder/gesund-essen/art/tipp/omega-fettsaeuren-sind-wichtig-fuer-ihr-kind.html

 

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